Matiné do Riso
Em Março vamos ter um Encontro ao Serão diferente, em vez de um tema para debate vamos ter uma Matiné do Riso.
O convite é para o Dia Internacional da Felicidade – 20 de março, às 18h00 e estão prometidos 40 minutos de muitas gargalhadas.
O nosso corpo não distingue o riso induzido do riso natural
é verdade e por isso é que praticar YOGA DO RISO faz bem à saúde!
Quando Rimos fortalecemos o coração, dilatamos os vasos sanguíneos, melhoramos a respiração, aliviamos a digestão, activamos mais de 400 músculos do nosso corpo, fortalecemos laços afectivos, libertamos serotonina (antidepressivo natural), libertamos endorfinas – hormonas que aliviam a dor e provocam uma agradável sensação de bem-estar, libertamos dopamina que ajuda a elevar o estado de ânimo, e também libertamos adrenalina o que ajuda a estarmos mais despertos e receptivos proporcionando-nos maior criatividade.
Para facilitar esta Matiné vamos ter connosco:
Inscrição
♣ O valor de inscrição reverte para o Projeto “Escolas Solidárias” da ATLAS – People Like Us, um projeto que apoia famílias com jovens em idade escolar através da doação de bens alimentares e de higiene . A inscrição corresponde a um donativo de acordo com as suas possibilidades.
O valor deverá ser transferido por MBWAY – 910 425 179 ou Transferência Bancária para o IBAN PT50 0036 0338 99100001050 54. Pedimos que os comprovativos sejam enviados para geral@atlaspeoplelikeus.org ou por whatsaap 910 425 179.
*O link de acesso será enviado após inscrição.
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